Obstakels zijn er om te overwinnen.
Klik hier om te bewerken.
Ik weet dat je gelijk hebt, maar ik ben zo een goed voorbeeld van ego, en dat maakt me ongelukkig, ik weet dat ik het onbewust zelf veroorzaak en toch blijf ik me verzetten tegen de stroom in en word er voortdurend voor afgestraft. Desondanks dit weten geef ik niet onvoorwaardelijk over omdat ik niet weet hoe het moet, of omdat ik eerst bepaalde feiten en eigenschappen van mezelf onder ogen moet zien en daar blijf ik door eigen toedoen blind voor. Het gevolg ; dat ik geblokkeerd ben en blijf en een struikelblok ben geworden voor mijn eigen geluk....ik kan dus enkel mezelf iets kwalijk nemen...om me dan onmiddellijk te vergeven...en typisch voor ego... er dan niets meer mee te doen.
Wel ik wil dit doorbreken en aan een vernieuwd leven beginnen, maar geraak niet weg van mijn onware ik.... 12-Stappenplan naar Ontwaken in de Droom Spiritualiteit wordt vaak als zweverig, vaag en niet-tastbaar beschreven. Spiritualiteit is dit in mijn beleving helemaal niet. Ze is juist helder, duidelijk en praktisch. Hieronder beschrijf ik een 12-stappenplan waarmee ik spiritualiteit op een intellectuele manier benader. Deze methode geeft jou beschikking over jezelf en je eigen leven. Zorg voordat je verder gaat, dat je de thema’s 'Mijn leven in de Droomstaat', 'Spirituele Verlichting' en 'Menselijke Volwassenheid' gelezen hebt. Zo krijg je een goed begrip van het stappenplan. Géén traditioneel stappenplan! Het is geen traditioneel plan waarbij de ene stap de andere stap opvolgt en de vooruitgang met elke stap toeneemt. Het loskomen van je ego en ontwaken in de droomstaat is een continue proces. Het is een strijd van alles of niets waarbij de stappen niet los van elkaar bestaan. Word je bewust van alle onderstaande stappen en voer deze – waar mogelijk – continue uit. Op deze wijze train je jezelf totdat het automatisch gaat. Uiteindelijk zul je op een dag vanuit de duisternis de stralende zon tegemoet treden. Vanaf dan begint het leven pas echt leuk te worden! 1. Je staat er helemaal alleen voor De eerste stap is het besef dat dit jouw tocht is, jouw proces. Niemand anders kan deze strijd voeren en klappen uitdelen aan jouw ego. Dat zul je helemaal zelf moeten doen. Wanneer je kiest om de weg van een goeroe of meester te volgen, zul je nooit de staat van menselijke volwassenheid bereiken. Je volgt in dat geval een gedachteproduct van iemand anders. Dat is een weg die sowieso zal doodlopen. Het allerbelangrijkste is dat je altijd alles zelf verifieert. Ook bijvoorbeeld datgene wat ik hier op deze website schrijf. Denk zelf na en zoek uit wat waar is. Er bestaat namelijk geen autoriteit buiten jezelf. Jij bent het centrum van jouw universum. Alles wat je waarneemt ben jij. 2. Je hebt niets te verliezen Niemand heeft iets te verliezen. Dit gaat altijd en overal voor iedereen op. Het enige wat je kunt verliezen zijn droomlagen (illusies), die ondersteund worden door enorm veel energie (emoties). Het doel van jouw tocht is je ‘onechtheden’ te herkennen en te vernietigen. Bij zelfrealisatie gaat het niet om meer, maar om minder ‘ik’. Het is bijzonder moeilijk om tot in je diepste wezen te beseffen dat je nooit iets te verliezen hebt. Wanneer je dat lukt, zal het universum zich volledig voor je openen. 3. Wees ontevreden en neem stelling: tot hier en niet verder! Mensen die gelukkig en tevreden zijn komen niet in beweging. Zij staan helemaal stil. Zorg ervoor dat je ontevreden wordt (bent) en vooral blijft. Ontevredenheid is namelijk de motivatie die ervoor zorgt dat jij in actie komt, omdat je niet langer kunt blijven waar je was. Stop met zoeken naar geluk, liefde, hoop of waar je ook naar op zoek bent. Niemand is er namelijk ooit in geslaagd om één van deze dingen te vinden. Stel in plaats daarvan een grens voor jezelf en zoek de situatie waar je in zit tot de bodem uit! 4. Richt je aandacht naar binnen in plaats van naar buiten Er zijn bibliotheken vol geschreven over wat je wel én wat je niet moet doen om menselijk volwassen of spiritueel verlicht te raken. Altijd is de boodschap: naar buiten in plaats van naar binnen. Jouw onware zelf (ego) versterken in plaats van afbreken. Deze zogenaamde spirituele autoriteiten hebben het helemaal bij het verkeerde eind. Door je aandacht naar buiten te richten kom je geen enkele stap verder. Integendeel, je brengt jezelf er alleen maar verder vandaan. Als je samen wilt vallen met het universum, schijn dan met je volle kritische vermogen naar binnen. Schijn op alles waar jij in gelooft en jezelf mee identificeert en onderzoek het. Pas dan zul je zien wat ‘ik’ werkelijk inhoudt. 5. Begrijp hoe het ego en angst werken Het ego is jouw onware zelf. Het verzonnen personage dat jij dag in dag uit speelt. Leer hoe het ego werkt en redeneert. Begrijp en ontleed je gedachten, woorden en daden. Je zult zien dat de angst voor geen zelf aan alle emoties ten grondslag ligt. Angst verpakt als vreugde, woede, trots, schaamte, etc. Wanneer je dit mechanisme niet doorziet, bezit de angst jou. Zelfs zonder dat je het door hebt. Jed McKenna raadt jou dan ook het volgende aan: “Volg je angst. Duik er middenin en laat er licht over schijnen, (…) laat angst je gids zijn.” 6. Observeer jezelf van een afstand Iemand die onbewust leeft, doet eigenlijk maar wat en vergooit zijn leven. Veel slechte gewoonten, zoals overmatig eten, stress, roken, drinken en drugsgebruik zijn hier het gevolg van. Door jezelf continue van een afstand te observeren (bekijken), leer je hoe dingen werken en zul je helder gaan zien. Wees getuige van gesprekken en ervaringen als een onpartijdige waarnemer (derde persoon perspectief). Door er een gewoonte van te maken jezelf te observeren, kom je los van je verzonnen personage en zijn emoties. Je verlegt namelijk de aandacht naar de ‘acteur’ die hem speelt. Daarnaast ben je makkelijker in staat ‘onechtheden’ van je personage te herkennen en te vernietigen. 7. Stop met het projecteren van jezelf in de wereld Deze stap hangt samen met de vorige stap. Zonder dat je het door hebt, stop je op dit moment al je energie in het projecteren van jezelf in de wereld: door steeds je mening te verkondigen, overal op te reageren, discussies aan te gaan en jezelf te profileren. In plaats daarvan zou je ook alleen maar kunnen ‘zijn’. Dit zou een enorme verandering van perspectief met zich meebrengen. Hieruit volgt wat wij continue in de droomstaat doen: het bevestigen van elkaars verzonnen personages (ego’s). Bevestigen is niets anders dan het reflecteren van het zelfbeeld van de ander. Hierdoor weten we dat we bestaan. 8. Dood je ouders figuurlijk De manier waarop we door onze ouders zijn opgevoed, bepaalt voor een heel groot deel onze identiteit. Onbewust doen we dingen op een bepaalde manier omdat we dat zo geleerd hebben. Daarnaast hebben we in de relatie met onze ouders vaak trauma’s opgelopen of zelf veroorzaakt. Je zult je moeten verdiepen in jezelf en je trauma’s om ‘de boel op te ruimen’. Bijzonder veel mensen hebben nog steeds last van ‘oude’ trauma’s en belastende normen en waarden. Als je een autonoom persoon wilt worden, zul je je ouders figuurlijk moeten doden. Dit is één van de belangrijke voorwaarden om echt vrij te zijn. 9. Gedenk te sterven Bijna iedereen is bang voor de dood en wil haar niet onder ogen komen. Zonder dat je het door hebt, neemt het ontkennen van de dood al jouw energie en tijd in beslag. Hierdoor ben je je niet bewust van jezelf en het leven. Exact op dit bewustzijnsniveau glippen jouw kostbare levensminuten door je vingers weg. Je zult sterven. Dit staat met absolute zekerheid vast. De dood is altijd en overal bij je. “De dood is je beste en betrouwbaarste vriend”, zegt Jed McKenna. Wanneer je dit begrijpt en beseft ben je vrij. Niets is van jou of kan van jou zijn. Het enige dat je kan verliezen zijn droomlagen (illusies). De dood is het enige wat niemand van je af kan pakken. Krijg een eerlijke relatie met de dood. Dat is waar het om gaat. Elk moment dat je je niet bewust bent van je sterfelijkheid, betekent dat je niet hebt ‘geleefd’. Doe je ogen open! Draai je om en keer je naar de dood toe. Dit is waar de tocht begint. “Schrijf het in je hart”, zegt Jed McKenna. “Elke dag is de beste dag van je leven. De dood definieert het leven. Bewust zijn van de dood is bewust zijn van het leven. De dood ontkennen is het leven ontkennen.” 10. Geef jezelf onvoorwaardelijk over Wij hebben de illusie dat we controle hebben over onszelf en ons leven. Met angst als drijfveer stoppen we hier bovendien al onze levensenergie in. Op deze manier proberen we onze zelfverzonnen doelen te bereiken en het leven op de één of andere manier zin te geven. Vanaf het moment dat je beseft wat ego en angst werkelijk zijn, zul je in staat zijn deze ‘schijncontrole’ los te laten en je over te geven aan de volmaakte en onfeilbare intelligentie van het universum. Vertrouw erop dat het universum beter weet wat goed voor jou is dan jijzelf. “Niet mijn, maar uw wil geschiede. Brahman is de wagenmenner“, zoals Jed McKenna het uitdrukt. De schijnbare tegenstellingen in het leven maken plaats voor het ondeelbare geheel waarin alles even waardevol is. Wat er ook mag gebeuren, het is het beste wat jou op dat moment kan gebeuren. Wees niet boos, angstig of teleurgesteld, maar dankbaar voor datgene dat is gebeurd. Het is namelijk het beste wat jou kon overkomen. 11. Haal diep adem Ademhalen is één van de meest onderschatte functies van het menselijk lichaam. Wanneer je als mens niet diep genoeg ademhaalt, functioneer je in voortdurende paniektoestand. Wij halen vaak alleen adem in het bovenste deel van onze longen. We gebruiken niet de volledige longcapaciteit en zetten onze buik niet uit. Dit leidt tot een gevoel van continue onder druk staan: de hersenen krijgen niet voldoende zuurstof en mentaal lopen we op onze tenen. Door volledig gebruik te maken van je longcapaciteit en je middenrif naar beneden te duwen, voel je je evenwichtiger en beter in balans. Je bent in contact met jezelf en je omgeving. Door bewust te leven en jezelf consequent te corrigeren, zal je lichaam deze functie op termijn automatiseren. Hierdoor zul je op mentaal, emotioneel en lichamelijk gebied stukken beter functioneren. 12. Doe aan spirituele autolyse en bidden Spirituele autolyse kun je gebruiken om helder te leren denken. Door je gedachten op papier te zetten, kun je jouw ‘onechtheden’ herkennen en vernietigen. Onechtheden zijn geloofsovertuigingen die jou belemmeren samen te vallen met je natuurlijke en rechtmatige staat en in contact te komen met je hogere zelf. De volgende vragen kunnen je helpen je onechtheden op te sporen: 1. Wat geloof ik? Wat zie ik? Wat vind ik? Wat beweer ik? Wat is mijn overtuiging? Etc. 2. Kan ik met absolute zekerheid weten dat dit waar is? 3. Welke veronderstellingen liggen ten grondslag aan deze 'waarheid’? 4. Herhaal stap 1 t/m 3 totdat je jouw belemmering hebt vernietigd. Er zijn echter drie uitzonderingen die met absolute zekerheid vastgesteld kunnen worden: het subjectieve Ik Ben, een persoonlijk observatie (ik voel me goed) of een omgekeerde negatieve stelling (de kamer is niet wit). Verder is het dus niet de bedoeling om geloof te vervangen door nieuw geloof. Het gaat er om dat jij je zelf belemmerende overtuigingen vernietigt. Samengevat bestaat het proces van spirituele zelfontleding volgens Jed McKenna uit drie stappen: 1. “Zien, begrijpen en opschrijven van datgene waar je in gelooft.” 2. “Het vernietigen van het geloof en dus het doorsnijden van de emotionele binding ermee.” 3. “Het verwerken van de verloren emotionele band: acceptatie!” Naast het proces van zelfontleding raadt Jed McKenna je ook aan om te bidden. “Pak het mentaal aan met behulp van spirituele autolyse en emotioneel met behulp van bidden. Bid voor doelgerichtheid. Bid voor oprecht verlangen. Bid om beter te kunnen bidden. Hiermee zul je je verlangen en je doelstelling helder krijgen en erachter komen wat dat stemmetje te zeggen heeft en of je het wel wilt horen.” Deze tekst downloaden? Spirituele Coaching & Bewustwording nodig? Kom je na het bestuderen en overpeinzen van de teksten vast te zitten? En kun je er zelf niet meer uitkomen? Dan help ik je graag om inzichten te verwerven via een spirituele coaching sessie. Wil je een afspraak maken en/of meer informatie over spirituele coaching & bewustwording, neem dan contact met mij op. Ik hoor graag van je! Met vriendelijke groet, Sharleene & Hans
2 Comments
10/19/2022 12:31:12
Glass provide debate. Each series kid doctor cover business. Matter talk I believe necessary charge. Either machine surface place mission nice.
Reply
Leave a Reply. |
AuteurHans van Maanen is een Sjamanistisch healer en heeft vanaf kind af aan geleerd om ander te helpen om lichaam en geest te verlichten van emotionele en lichamelijke stress. Hierdoor ervaren zijn clientèle een gevoel van welzijn, geluk en het herstel van energieniveau. Archieven
Maart 2020
Categorieën |